造成咽炎的罪魁祸首是什么

　　咽炎是一种常见的喉部疾病，越来越多的人受到咽炎的影响。咽炎的出现，容易造成喉咙不适、出现咳嗽的症状，这些情况让人感到恐慌。那么，咽炎是怎么引起的呢？下面洛阳郭秀珍中医诊所就来跟大家系统介绍下：

　　1、饮食：往常生活中的饮食要注意清淡，不要长时间吃影响辛辣的食物，长时间这样的饮食习惯，会形成咽喉粘膜影响充血，呈现咽炎。

　　2、口腔卫生：睡前一定要记住刷牙，否则口腔里的残留食物会容易繁殖细菌，容易呈现喉咙不适，咽炎呈现。

　　3、环境：周围的生活和工作环境，也是会导致咽炎呈现的。长时间的吸二手烟、空气中的有害气体等，都是咽炎的祸首。

　　4、病毒感染：有些人的抵抗力比较弱，很容易被病毒感染，引发咽炎。

　　5、作息：正常安排作息时间，切记太过劳累。与此同时，也要多加锻炼身体，让身体坚持健康状况，不易被感染。

　　以上便是引起咽炎的原因，除此之外，吸烟喝酒也是会形成咽炎的，所以要尽量戒烟戒酒，实在不可的，就尽量控制数量。别的坚持心境愉悦，也是可以预防咽炎产生的。